Journal Title Jendela Olahraga Frequency Since 2025, 4 Issue a year ( January, April, July, October) DOI Prefix 10.26877 ISSN 2579-7662 (Online) l 2527-9580 (Cetak) Editor-in-chief Fajar Ari Widiyatmoko Publisher UPT Penerbitan Universitas PGRI Semarang Press Citation Google Scholar |Sinta | Garuda Jendela Olahraga has been recognized as a national scientific journal since 2016 based on the decision of the Director General of Higher Education, Ministry of National Education of the Republic of Indonesia Number: 2527-9580- 23 June 2016 starting with edition Vol.1, No. 1, July 2016 for the print edition. (p-issn). For the electronic edition of Jendela Olahraga with number 2579-7662 – May 4, 2017 starting with edition Vol.2, No.2, July 2017 (e-issn) so that writers and researchers can more easily access research results that have been published in Jendela Olahraga. In addition, the submission of research articles to Jendela Olahraga can only be done through an online system (online submission)
UPT Penerbitan Universitas PGRI Semarang Press
Perbandingan Efektivitas Latihan Skipping dan Lompat Gawang terhadap Peningkatan Vertical Jump Atlet Bola Voli Putri
Penelitian ini dilaksanakan untuk membandingkan efektivitas latihan skipping dan latihan lompat gawang terhadap peningkatan kemampuan vertical jump pada atlet bola voli putri Ultraviolet Kutowinangun, Kebumen. Penelitian ini mengadopsi metode kuantitatif dengan menggunakan rancangan Desain Two-Group Pretest–Posttest. Rancangan ini mencakup dua kelompok yang menerima intervensi, dimana pengukuran dilakukan sebelum dan sesudah intervensi, tanpa kelompok pembanding. Sebanyak 12 atlet berpartisipasi sebagai responden, yang ditentukan melalui teknik pengambilan sampel purposif. Pengumpulan data dilakukan dengan tes lompatan vertikal yang dilaksanakan pada awal penelitian sebelum intervensi (pretest) dan setelah program latihan selesai (posttest) pada semua partisipan. Analisis data meliputi pengujian normalitas, pengujian homogenitas, uji-t sampel berpasangan, dan uji-t sampel independen. Temuan dari analisis mengindikasikan bahwa kedua jenis program latihan secara substansial berkontribusi terhadap peningkatan kemampuan atlet dalam lompatan vertikal. Namun, besarnya peningkatan pada kelompok yang menjalani latihan skipping memiliki rata-rata sebesar 3,67, sedangkan kelompok yang mengikuti latihan lompat gawang mencapai rata-rata 6,33. Selain itu, hasil independent sample t-test mengindikasikan bahwa latihan lompat gawang memberikan pengaruh yang lebih besar dibandingkan dengan latihan skipping dalam meningkatkan kemampuan vertical jump. Berdasarkan hasil yang diperoleh, latihan lompat gawang dinilai lebih efektif dalam meningkatkan kemampuan daya ledak tungkai atlet bola voli dibandingkan metode latihan lainnya. Untuk penelitian berikutnya, disarankan melibatkan jumlah sampel yang lebih banyak, memperpanjang periode latihan, serta menambahkan kelompok kontrol agar hasil penelitian memiliki tingkat validitas yang lebih kuat dan memberikan gambaran yang lebih menyeluruh.
Copyright (c) 2026 Jendela Olahraga https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0
Pengaruh Bodyweight Training Model Frog Jump Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Siswa Sekolah Dasar Usia 11-12 Tahun
Penelitian ini bertujuan untuk menguji pengaruh bodyweight training model frog jump terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai siswa usia 11-12 tahun di MI Robithotut Talamidz Gumelar Lor. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif model kuasi-eksperimen dengan desain One-Group Pretest-Posttest. Sampel terdiri dari 37 siswa (23 putra dan 14 putri) yang diambil menggunakan teknik total sampling. Intervensi latihan berupa loncat katak yang dilakukan selama 8 minggu, dilakukan 2 hari di sekolah dan 2 hari di rumah sebagai penugasan. Instrumen pengumpulan data menggunakan tes Vertical Jump. Data dianalisis menggunakan analisis deskriptif dan uji paired sample t-Test. Hasil uji deskriptif menunjukkan persentase jarak antara nilai pretest dan posttest sebesar 15.5% pada sampel laki-laki dan 15.2 % pada sampel perempuan, sedangkan hasil uji paired sample t-test menunjukkan nilai sig 0.00 < 0.05 yang berarti terdapat perbedaan rata-rata hasil tes dan pengukuran vertical jump pretest dengan posttest pada kedua sampel. Dapat ditarik kesimpulan bahwa latihan locat katak memiliki pengaruh terhadap peningkatan power otot tungkai siswa laki-laki dan perempuan.
Profil Tingkat Kebugaran Jasmani Peserta Ekstrakurikuler Futsal SMP: Studi Deskriptif di SMP N 1 Poncowarno
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat kebugaran jasmani seluruh anggota ekstrakurikuler futsal SMP N 1 Poncowarno yang berjumlah 17 siswa (menggunakan teknik sensus). Penelitian ini menggunakan pendekatan studi deskriptif kuantitatif, melalui metode survei, pengukuran dilakukan menggunakan instrumen TKJI kelompok usia 13–15 tahun yang menguji komponen kecepatan (lari 50 m), kekuatan otot perut (sit-up 60 detik), kekuatan otot lengan (gantung siku ditekuk), daya ledak tungkai (vertical jump), dan daya tahan kardiorespirasi (lari 1.000 m). Berdasarkan data yang diperoleh, 58,82% siswa (10 orang) masuk dalam kategori "kurang" dan 41,18% (7 orang) berada pada kategori "sedang", tanpa ada siswa di kategori lainnya. Penelitian ini menyimpulkan bahwa kebugaran jasmani para peserta futsal di SMP N 1 Poncowarno sebagian besar masih berada di bawah standar TKJI untuk kelompok usia tersebut. Disarankan bagi peneliti berikutnya untuk tidak hanya berfokus pada aktivitas ekstrakurikuler, melainkan juga meneliti variabel pendukung lainnya seperti asupan gizi, pola tidur, dan gaya hidup aktif siswa sehari-hari yang berpotensi berdampak pada tingkat kebugaran jasmani siswa.
Determinasi Motivasi Intrinsik dan Ekstrinsik Terhadap Konsistensi Latihan Angkat Beban pada Anggota Gym Pemula
Penelitian ini dilakukan guna memperoleh informasi tentang pengaruh motivasi intrinsik dan motivasi ekstrinsik terhadap konsistensi latihan angkat beban pada pemula. Menggunakan pendekatan kuantitatif korelasional, penelitian ini melibatkan 50 member pemula (masa latihan < 6 bulan) di Badai GYM yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Pengumpulan data menggunakan kuesioner tertutup yang telah dinyatakan valid dan reliabel digunakan untuk memperoleh data penelitian. Data tersebut kemudian dianalisis dengan regresi linier berganda. Berdasarkan hasil uji t, motivasi intrinsik terbukti memberikan pengaruh positif dan signifikan secara parsial terhadap konsistensi latihan (B = 0,713; p < 0,001). Sebaliknya, motivasi ekstrinsik tidak menunjukkan pengaruh signifikan secara parsial (B = 0,120; p = 0,135). Secara simultan (uji F), kedua variabel berkontribusi signifikan sebesar 50,8% terhadap konsistensi latihan (R² = 0,508; p < 0,001). Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa aspek psikologis yang berasal dari dalam diri individu, seperti rasa senang dan kepuasan pribadi, memiliki peran yang penting ketahanan yang lebih kuat untuk menjaga kontinuitas latihan pemula dibandingkan dorongan eksternal (pujian atau hadiah). Pengelola pusat kebugaran disarankan merancang program latihan yang variatif dan suportif demi menumbuhkan motivasi otonom member baru. Sebagai rekomendasi untuk penelitian mendatang, pengembangan kajian dapat dilakukan dengan memasukkan berbagai faktor lain yang diduga turut berkontribusi terhadap variabel yang diteliti selain motivasi intrinsik dan motivasi ekstrinsik yang diduga turut berkontribusi terhadap tingkat konsistensi latihan pada individu yang baru memulai aktivitas di pusat kebugaran.
Efektivitas Permainan Tradisional Rangku Alu dan Engklek terhadap Peningkatan Kemampuan Psikomotor Lompat Jangkit pada Siswa SMA
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya kemampuan psikomotor siswa pada materi lompat jangkit dalam pembelajaran PJOK di SMA N 6 Semarang, khususnya pada teknik pendaratan dan ritme langkah. Penelitian ini dirancang untuk mengkaji pengaruh penerapan permainan tradisional engklek dan rangku alu kepada peningkatan hasil belajar psikomotor lompat jangkit siswa serta mengetahui permainan yang lebih efektif. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain kuasi eksperimen two-group pretest-posttest. Sampel terdiri dari 68 siswa kelas XII yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu 34 kelompok engklek dan 34 kelompok rangku alu. Pengumpulan data dilakukan melalui pretest dan posttest menggunakan instrumen tes keterampilan psikomotor. Analisis data menggunakan statistik deskriptif, uji Shapiro-Wilk, Levene’s, paired sample t-test, independent sample t-test, dan regresi linear dengan SPSS. Hasil penelitian menunjukkan nilai pre-test kelompok engklek sebesar 53,17 dan kelompok rangku alu sebesar 53,67. Setelah perlakuan, kedua kelompok mengalami peningkatan signifikan (p < 0,05), namun kelompok rangku alu memperoleh hasil lebih tinggi dengan nilai R2 = 0,781 dibandingkan kelompok engklek (R2 = 0,696). Kesimpulan menunjukkan bahwa rangku alu lebih efektif dalam meningkatkan hasil belajar psikomotor lompat jangkit. Penelitian di masa mendatang di harapkan menggunakan cakupan sampel yang lebih luas, mengkaji aspek pembelajaran lainnya seperti motivasi belajar dan kebugaran fisik, serta mengembangkan penerapan permainan tradisional pada materi PJOK yang berbeda untuk memperkuat temuan penelitian.
Pengaruh Latihan Multiball terhadap Kemampuan Forehand drive Mahasiswa IKOR UNIMED
Penelitian ini dirancang untuk menganalisis kontribusi latihan multiball terhadap kemampuan forehand drive mahasiswa IKOR UNIMED. Rancangan eksperimental kuantitatif dengan pola one group pretest-posttest diterapkan pada 20 mahasiswa yang ditetapkan melalui teknik purposive sampling. Pengukuran kemampuan forehand drive dilaksanakan pada dua titik waktu, yakni sebelum dan sesudah program intervensi 10 pertemuan yang menekankan repetisi pukulan, akurasi arah bola, serta konsistensi pola gerak. Hasil uji paired sample t-test mengkonfirmasi adanya peningkatan rata-rata skor yang signifikan, dari 18,45 pada tahap pretest menuju 25,70 pada posttest. Capaian tersebut membuktikan bahwa latihan multiball efektif dalam meningkatkan kemampuan forehand drive dan layak dipertimbangkan sebagai alternatif metode pembelajaran tenis meja yang valid. Guna memperkuat validitas internal dan daya generalisasi temuan, penelitian berikutnya disarankan untuk mengintegrasikan kelompok kontrol, memperluas cakupan sampel, serta mengeksplorasi dampak metode latihan ini terhadap teknik dasar tenis meja lainnya.
Implementasi Small-Sided Games untuk Meningkatkan Keterampilan Dribbling Futsal: Penelitian Tindakan Kelas pada Siswa MTs Salafiyah Syafi’iyah
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan keterampilan dribbling futsal melalui penerapan metode Small-Sided Games (SSG) pada peserta didik MTs Salafiyah Syafi’iyah. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan jenis Penelitian Tindakan Kelas (PTK) yang dilaksanakan dalam dua siklus, masing-masing meliputi tahap perencanaan, tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian berjumlah 20 siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler futsal. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui observasi, catatan lapangan, dan dokumentasi, sedangkan analisis data menggunakan perhitungan rata-rata dan persentase ketuntasan. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan keterampilan dribbling secara signifikan, ditunjukkan oleh rata-rata nilai siswa yang meningkat dari 59,1 pada pra-observasi menjadi 69,2 pada Siklus I dan 82 pada Siklus II. Persentase ketuntasan belajar juga meningkat dari 25% menjadi 60% dan mencapai 100% pada Siklus II. Peningkatan terjadi pada seluruh indikator keterampilan, yaitu kontrol bola, kecepatan menggiring, perubahan arah, dan kemampuan mempertahankan bola. Dengan demikian, metode SSG terbukti efektif dalam meningkatkan keterampilan dribbling siswa secara komprehensif dan berkelanjutan.
Perbandingan Pengaruh Latihan Ball Feeling dan Agility terhadap Kemampuan Dribbling Atlet Futsal U-13 Satria Lorenz
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh masih rendahnya keterampilan dribbling pada atlet futsal usia 13 tahun di Satria Lorenz Futsal Academy. Kondisi tersebut terlihat dari penguasaan bola yang belum stabil, kontrol yang kurang baik saat menggiring, serta terbatasnya variasi latihan yang secara khusus melatih kemampuan dribbling. Tujuan penelitian ini adalah untuk menganalisis pengaruh latihan ball feeling dan agility terhadap peningkatan kemampuan dribbling, sekaligus membandingkan efektivitas kedua metode tersebut. Metode penelitian yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan desain quasi-experiment melalui model Two-Group Pretest–Posttest Design. Sampel penelitian terdiri dari 34 atlet yang dibagi ke dalam dua kelompok, masing-masing 17 orang. Kelompok pertama diberikan latihan ball feeling, sedangkan kelompok kedua menjalani latihan agility. Instrumen yang digunakan berupa tes dribbling zig-zag dengan pengukuran waktu tempuh dalam detik. Analisis data dilakukan melalui uji normalitas One-Sample Kolmogorov-Smirnov dan uji Paired Sample t-Test pada taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua jenis latihan memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kemampuan dribbling. Peningkatan pada kelompok ball feeling sebesar 1,46471 detik, sedangkan kelompok agility mencapai 2,22353 detik. Dengan demikian, kedua metode efektif, namun latihan agility menunjukkan hasil yang lebih optimal sehingga disarankan untuk dikombinasikan dalam program latihan.
Pengaruh Latihan Fartlek Terhadap Peningkatan Lari 1.500 Meter Club Non-Community Run
Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi atlet Club Non-Community Run Kabupaten Rembang setelah melakukan latihan fartlek dalam hal meningkatkan kecepatan lari 1500 meter. Model penelitian berupa quasi eksperimen berbentuk one group pretest-posttest design dengan pendekatan kuantitatif. Terdapat 9 atlet yang menjadi sampel penelitian yang dipilih melalui purposive sampling. Data diambil sesudah dan sebelum melakukan latihan fartlek setiap minggu sebanyak dua sampai tiga kali dalam durasi waktu 4 minggu dengan jarak tes lari 1.500 meter. Data yang telah terkumpul kemudian dianalisis dengan melibatkan Paired Samples T-Test, normalitas bermetodekan Shapiro-Walk, dan uji deskriptif. Berdasarkan analisis dan uji data diperoleh waktu tempuh lari reratanya menurun setelah latihan keangka 345 detik yang semula 354 detik. Kemudian nilai signifikansi dari hasil uji statistik tidak melebihi p (0,05) yakni senilai 0,003. Hal ini merepresentasikan adanya ketidaksamaan sesudah dan sebelum latihan secara signifikan. Dengan demikian, dijumpai adanya kecepatan lari atlet Club Non-Community Run Kabupaten Rembang jarak 1.500 meter meningkat secara signifikan. Adapun saran bagi penelitian berikutnya yaitu menambah kelompok kontrol dan subjek sampel agar data yang dihasilkan lebih komprehensif.
Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Anggota PSHT Rayon Somalangu Kebumen
Kecepatan tendangan sabit memegang peranan penting dalam menentukan keberhasilan serangan di dalam pertandingan. Latihan circuit training diyakini mampu menjadi salah satu metode yang dapat meningkatkan kemampuan tersebut. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji pengaruh latihan circuit training terhadap kecepatan tendangan sabit pada anggota Pencak Silat PSHT Rayon Somalangu Kebumen. Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan instrumen tes keterampilan, melibatkan sembilan atlet putra sabuk putih sebagai subjek penelitian. Hasil penelitian mengungkapkan bahwa penerapan latihan circuit training berhasil meningkatkan kemampuan kecepatan tendangan sabit anggota. Nilai rata-rata meningkat dari 18,44 pada pengukuran awal menjadi 21,22 pada pengukuran akhir, mencerminkan peningkatan sebesar 2,78 poin. Nilai signifikansi yang diperoleh sebesar 0,000, berada di bawah ambang batas 0,05, yang mengindikasikan adanya pengaruh positif dan signifikan dari latihan circuit training terhadap kecepatan tendangan sabit. Temuan ini menunjukkan bahwa circuit training dapat dijadikan sebagai alternatif metode latihan yang efektif dalam meningkatkan performa teknik atlet pencak silat, khususnya pada aspek kecepatan tendangan.
Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani dan Indeks Massa Tubuh Atlet Renang Usia 9-13 Tahun
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kebugaran dan status gizi atlet renang di Java Swimming Club Kota Semarang berusia 9 hingga 13 tahun berdasarkan Indeks Massa Tubuh (IMT). Studi ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif, menggunakan sampel purposive dari 20 atlet. Data dikumpulkan melalui tes kebugaran seperti pacer, sit and reach, sit up, squat thrust, dan IMT. Analisis data dilakukan dengan menggunakan statistik deskriptif, yang mencakup mean dan persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa atlet memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik hingga sangat baik, dengan nilai mean 2,85. Menurut IMT, mayoritas atlet memiliki status gizi normal sebesar 70%, 15% dianggap kurus, dan 15% dianggap kelebihan berat badan. Hasilnya menunjukkan bahwa kondisi fisik atlet umumnya mendukung latihan. Hasil ilmiah ini menunjukkan bahwa pengelolaan gizi dan program latihan memainkan peran penting dalam mendukung kebugaran jasmani. Akibatnya, untuk mengoptimalkan pembinaan atlet usia dini, diperlukan pemantauan kebugaran dan status gizi secara berkala. Penelitian selanjutnya disarankan untuk menggunakan desain longitudinal dengan lebih banyak sampel dan menggabungkan faktor lain seperti pola latihan dan asupan nutrisi untuk mendapatkan gambaran yang lebih komprehensif tentang perkembangan kebugaran jasmani atlet
Pengaruh Permainan Snake Train dan Zig Zag Run Terhadap Minat Siswa
Penelitian yang di latar belakangi oleh rendahnya minat siswa dalam pembelajaran kebugaran jasmani pada pembelajaran pjok di SMP N 6 Semarang, akibat metode kurang menarik sehingga diperlukan inovasi melalui permainan. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis dampak permainan Snake Train dan Zig Zag Run terhadap minat siswa dalam pembelajaran kebugaran fisik serta untuk mengetahui permainan yang lebih efektif dalam meningkatkan minat siswa di SMP N 6 Semarang. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan menggunakan metode eksperimen menggunakan desain dua kelompok pretest dan posttest. Sampel yang terdiri 64 siswa dengan kelompok snake train dan kelompok zig zag run. Hasil analisis deskriptif penelitian permainan snake train menunjukan nilai rata-rata dari 43,09 pada pretest menjadi 43,81 pada posttest, sementara dari permainan zig zag run nilai rata-rata 43, 09 pada pretest menjadi 46,22 pada posttest. Dari hasil uji normalitas dan homogenitas berdistribusi normal dengan nilai sig lebih besar dari 0,05. Uji hipotesis menggunakan paired sampel t-test nilai menunjukan 0,000 < 0,05. Hasil nilai permainan zig zag run lebih efektif dan nilai tingkat minat anak lebih tinggi dibandingkan permainan snake train, Hasil penelitian mengindikasikan bahwa Zig Zag Run bisa menjadi cara yang efektif untuk meningkatkan ketertarikan siswa dalam belajar PJOK. Peneliti selanjutnya disarankan untuk membuat permainan yang berbeda serta mengeksplorasi aspek belajar yang lebih mendalam.
Pengaruh Latihan Pro Agility dan 20-Yard Square Drill terhadap Peningkatan Kelincahan Atlet Bola Voli
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan pro agility drill dan 20-yard square drill terhadap kelincahan atlet bola voli putri SMK Negeri 1 Puring. Jenis penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif dengan pendekatan quasi eksperimen menggunakan two grup pretest-posttest design. Subjek penelitian berjumlah 30 orang. Sampel yang dipilih menggunakan total sampling. Instrumen tes untuk mengukur kelincahan adalah t-test agility. Penelitian ini menggunakan uji deskriptif untuk menggambarkan nilai minimal, maksimal, dan rata-rata, uji normalitas menggunakan Shapiro Wilk, uji pengaruh menggunakan T-Test dan uji efektifitas. Hasil penelitian menunjukan bahwa (1) latihan menggunakan metode pro agility drill dan 20 yard square drill memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kelincahan atlet bola voli (p<0.05), (2) Ada perbedaan pengaruh antara metode pro agility drill dan 20-yard square drill (p<0.05), (3) Latihan 20-yard square drill lebih efektif meningkatkan kelincahan sebesar 13.35% dari pada latihan pro agility drill sebesar 12.12%. Kesimpulan yang diperoleh dalam penelitian ini ialah, model latihan pro agility drill dan 20-yard square drill memiliki pengaruh terhadap peningkatan kelincahan, namun 20-yard square drill memiliki tingkat pengaruh yang lebih yang lebih baik dibandingkan latihan pro agility drill.
Pengaruh Permainan Bola Kecil Terhadap Peningkatan Keterampilan Motorik Kasar pada Siswa Sekolah Dasar
Kemampuan motorik kasar siswa sekolah dasar yang masih rendah jadi masalah besar dalam pembelajaran pendidikan Jasmani. Ini karena aktivitas fisik mereka berkurang, ditambah kebiasaan utama gadget yang membuat anak jarang melakukan latihan gerakan sederhana seperti lari, lompat, lempar, atau tangkap bola. Penelitian ini mau lihat seberapa besar dampak permainan bola kecil buat naikin skill motorik kasar anak SD. Metodenya kuantitatif pake desain pre-eksperimen one-group pretest-posttest. Sampelnya 20 siswa usia 7-9 tahun dari SDN 4 Karangmulya, dipilih purposive sampling. Alat tesnya TGMD-2 (Test of Gross Motor Development-2) yang mengukur kemampuan lokomotor sama kontrol objek. Data diolah melalui statistik deskriptif, uji Shapiro-Wilk membuat normalitas, ditambah uji t sampel berpasangan. Hasilnya, skor rata-rata naik dari 58,90 pada pretest menjadi 86,20 pada posttest, dengan p-value < 0,001 jelas ada peningkatan yang signifikan. Ternyata permainan bola kecil dapat bantu meningkatkan koordinasi mata-tangan, keseimbangan, kelincahan, dan kontrol objek siswa. Sehingga permainan ini bisa menjadi cara belajar yang asik sekaligus efektif untuk mengoptimalkan perkembangan motorik kasar anak SD. Penelitian lanjutan sebaiknya pakai desain eksperimen lengkap dengan kelompok kontrol, sampel lebih banyak, serta mengeksplorasi dampak permainan bola kecil pada hal-hal lain seperti kondisi fisik dan semangat belajar anak didik.
Efektivitas Latihan Zig-zag Run dan Shuttle Run Terhadap Kelincahan Driblling Atlet Sepak Bola SSB Rajekwesi Fase Fundamental
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana latihan lari bolak-balik (shuttle run) dan lari zig-zag (zig-zag run) mempengaruhi kelincahan menggiring bola (dribbling agility) pemain sepak bola SSB Rajekwesi Ngumpakdalem. Penelitian ini menggunakan desain pretest-posttest satu kelompok dengan metodologi pra-eksperimental. Populasi penelitian terdiri dari 30 atlet SSB Rajekwesi Ngumpakdalem pada fase fundamental, dan semuanya berfungsi sebagai sampel penelitian. Tes menggiring bola zig-zag digunakan untuk mengumpulkan data baik sebelum maupun setelah perlakuan (pretest dan posttest). Rejim pelatihan, yang meliputi lari bolak-balik dan lari zig-zag, dilakukan tiga kali seminggu selama dua belas minggu. Hasil pretest dan posttest berbeda secara signifikan, menurut analisis data menggunakan uji-t sampel berpasangan. Peningkatan keterampilan menggiring bola ditunjukkan oleh perbedaan rata-rata 1,85 detik antara waktu pretest dan posttest, yang masing-masing adalah 14,39 dan 12,54 detik. Oleh karena itu, dapat dikatakan bahwa kelincahan menggiring bola para pemain sepak bola SSB Rajekwesi Ngumpakdalem meningkat pesat berkat aktivitas lari zig-zag dan lari bolak-balik. Untuk mendapatkan hasil yang lebih menyeluruh, disarankan agar penelitian selanjutnya menggunakan lebih banyak alat ukur, termasuk tes kelincahan lainnya selain tes menggiring bola zig-zag.
Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Shooting dalam Permainan Sepak Bola Melalui Metode Alat Bantu pada Siswa Kelas VIII SMP
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan Hasil Belajar Shooting Dalam Permainan Sepak bola Melalui Metode Alat Bantu Pada Siswa Kelas VIII SMP Madani Marindal I Medan. Penelitian ini dilaksanakan pada Juni 2025. Subjek penerima tindakan dalam penelitian ini adalah seluruh siswa siswi kelas VIII SMP Swasta Madani Marindal I yang berjumlah 20 siswa. Metode penelitian ini adalah penelitian tindakan kelas. hasil dari siklus I dapat dilihat bahwa hasil belajar siswa dari 20 orang terdapat sebelas 11 siswa memperoleh (58,82%) yang telah mencapai tingkat ketuntasan belajar, sementara 9 orang siswa memperoleh (41,18%) dengan kategori belum ketuntasan. Nilai rata-rata yang diperoleh pada siklus I ini mencapai 74,26%. Dari data belajar pada siklus II yang dapat terlihat kemampuan siswa dalam melakukan shooting dalam permainan sepak bola secara klasikal sudah meningkat. Dari dua puluh 20 orang siswa, terdapat delapan belas 18 siswa memperoleh hasil (88,23%) dengan kategori mencapai tuntas, sementara 2 orang siswa memperoleh (11,77%) dengan kategori belum mencapai ketuntasan belajar, Dalam siklus II ini proses belajar mengajar berjalan dengan baik jika dibandingkan dengan siklus I, dengan demikian dapat disimpulkan bahwa hasil Hasil Belajar Shooting Dalam Permainan Sepakbola Melalui Metode Alat Bantu Pada Siswa SMP Swasta Madani Marindal mengalami peningkatan belajar shooting.
Pengaruh Metode Komando dan Latihan Otot Untuk Meningkatkan Kemampuan Forehand dan Backhand Tenis Meja pada Siswa SMK
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh metode komando dan latihan otot terhadap peningkatan kemampuan pukulan forehand dan backhand tenis meja pada siswa SMK Madani Marindal I Medan T.A 2025/2026. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain eksperimen faktorial 2×2. Jumlah sampel yang digunakan dalam penelitian ini berjumlah 35 orang. Sampel penelitian adalah siswa kelas XI yang dibagi dalam kelompok perlakuan. Instrumen penelitian berupa tes keterampilan forehand dan backhand yang telah teruji validitas dan reliabilitasnya. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan skor yang signifikan antara pretest dan posttest. Pada kelompok yang menggunakan metode komando, nilai rata-rata pretest sebesar 62,4 meningkat menjadi 78,6 pada posttest. Pada kelompok dengan latihan otot, rata-rata pretest 61,8 meningkat menjadi 80,2 pada posttest. Sementara itu, kelompok kombinasi metode komando dan latihan otot menunjukkan hasil terbaik, dengan rata-rata pretest 63,1 meningkat menjadi 85,7 pada posttest. Uji ANAVA dua jalur menunjukkan nilai signifikansi < 0,05, yang berarti terdapat pengaruh baik dari metode pembelajaran maupun latihan otot, serta adanya interaksi antara keduanya. Kesimpulan penelitian ini adalah bahwa kombinasi metode komando dan latihan otot terbukti paling efektif meningkatkan keterampilan tenis meja, khususnya pukulan forehand dan backhand. Peningkatan nilai posttest yang lebih tinggi dibandingkan kelompok perlakuan tunggal memperkuat bahwa integrasi instruksi langsung dengan latihan fisik terstruktur mampu mempercepat penguasaan teknik dasar tenis meja.
Konstruksi Identitas Gender dan Femininitas pada Atlet Tarung Perempuan: Narrative Literature Review
Artikel ini bertujuan untuk menyajikan hasil analisis dan sintesis terhadap penelitian yang membahas mengenai performativitas gender, tubuh dan negosiasi femininitas pada atlet tarung perempuan. Metode yang digunakan dalam kajian ini adalah narrative literature review. Metode ini digunakan untuk menganalisis secara kualitatif hasil-hasil penelitian yang terkait dengan tema yang dikaji. Delapan artikel terpilih untuk dianalisis setelah melalui proses identifikasi, penyaringan dan seleksi sesuai dengan tema yang ditentukan, kemudian dianalisis berdasar pada hubungan, kesamaan dan perbedaan hasil serta implikasinya. Berdasar pada analisis yang telah dilakukan didapatkan hasil bahwa olahraga tarung yang diikuti oleh para petarung perempuan merupakan arena kultural yang mempengaruhi produksi dan negosiasi gender secara nyata. Konstruksi gender yang bersifat esensialis ditantang melalui ruang performativitas yang tampilkan oleh tubuh atlet tarung perempuan. Demikian pula halnya dengan femininitas yang ditampilkan melalui representasi media, praktik tubuh dan relasi sosial dinegosiasikan secara strategis. Sehingga berdasar pada hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa penelitian narrative literature review mengenai gender dan femininitas akan berkontribusi secara teoritis dalam pengembangan penelitian pada dunia olahraga dan secara khusus pada olahraga tarung di Indonesia.
Peningkatan Kelenturan Tubuh Pada Pembelajaran Senam Lantai Roll Depan Melalui Media Pembelajaran Pada Siswa X MA Al-Ittihadiyah Medan
Penelitian ini dilakukan untuk meningkatkan kemampuan siswa dalan melakukan kelenturan tubuh senam lantai roll depan melalui media pembelajaran siswa X MA Al-Ittihadiyah Medan, Adapun metode penelitian pada skripsi ini adalah penelitian tindakan kelas dengan 4 (empat) siklus. Pelaksanaan penelitian ini dilakukan secara kolaboratif antara peneliti dan guru penjas di MA Al-Ittihadiyah Medan Dari hasil pengamatan tentang partisipasi siswa siswa dapat meningkatkan kemampuan kelenturan tubuh roll depan senam lantai dapat dilihat dari perbandingan tes awal siswa yang mempunyai kemampuan roll depan pada senam lantai adalah 8 siswa (25%) nilai tertinggi 88 dan terendah 55 rata-rata kelas 66,68, siklus 1 kemampuan siswa dalam melakukan gerakan roll depan 14 siswa (43,76%) dengan nilai rata rata 72,87 nilai terendah 66 dan nilai tertinggi 100, sedangkan siklus II ada perkembangan siswa dimana siswa yang mampu melkukan roll depan pada senam lantai dari 14 siswa menjadi 25 siswa (78,12%) dengan nilai rata rata 79,87 Nilai Tertinggi 100 dan terendah 66, kemudian pada siklus III peningkatan terjadi semakin banyak siswa yang tuntas dari 32 siswa yang tuntas atau berkemampuan roll depan senam lantai menjadi 30 siswa (93,75% dengan nilai rata rata 85,12 dengan nilai tertinggi 100 dan terendah 66 dan bisa dikatakan sudah mencapai ketuntasan, maka untuk mencapai ketuntasan keseluruhan peneliti membuat siklus ke-4 yaitu diperoleh nilai akhir dari penilaian dua kolaborator sebesar 89,01. Dengan skor tertinggi siswa 100 dan skor terendah siswa 77, maka dari hasil yang dapat kita lihat pembelajaran roll kedepan sudah tuntas dengan 100%. Atau dengan kata lain sudah melampaui KKM dari pada kelas X MA Al-Ittihadiyah Medan.
Analisis Keterampilan Teknik Dribbling dan Kontrol Bola dalam Permainan Sepak Bola pada Siswa SMK Methodist Tanjung Morawa
Penelitian ini dilatar belakangi oleh rendahnya penguasaan teknik dasar sepak bola, terutama dribbling dan kontrol bola, pada siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler sepak bola di SMK Methodist Tanjung Morawa. Keterampilan dasar tersebut sangat penting karena menjadi fondasi utama dalam permainan sepak bola yang efektif, namun kenyataannya banyak siswa yang belum mampu menampilkan teknik dasar dengan baik sehingga berdampak pada performa dan pencapaian prestasi. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis dan mengetahui sejauh mana pengaruh latihan teknik dasar sepak bola terhadap peningkatan keterampilan dribbling dan kontrol bola siswa, serta menilai efektivitas program latihan yang dirancang secara sistematis dalam konteks pembinaan olahraga di sekolah. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain pre-test dan post-test, di mana siswa diberikan tes awal keterampilan dribbling dan kontrol bola, kemudian mengikuti program latihan yang disusun secara terstruktur, dan selanjutnya dilakukan tes akhir untuk melihat perbandingan hasil sebelum dan sesudah perlakuan. Secara keseluruhan, penelitian ini menunjukkan bahwa keterampilan dasar sepak bola dapat ditingkatkan secara efektif melalui latihan yang konsisten, terarah, dan sesuai dengan karakteristik peserta didik, sehingga berkontribusi pada pengembangan pembelajaran olahraga di sekolah sekaligus memperkuat pembinaan prestasi olahraga pelajar.
Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Teknik Dasar Shooting Sepak Bola Melalui Model Problem Based Learning Pada Siswa Mts Al-Manar Tembung
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan hasil belajar teknik dasar shooting dalam permainan sepak bola melalui penerapan Model Pembelajaran Problem Based Learning (PBL) pada siswa kelas IX 2 MTS Al Manar Tembung. Metode yang digunakan adalah Penelitian Tindakan Kelas (PTK), dilaksanakan dalam dua siklus pembelajaran. Setiap siklus meliputi tahap: orientasi pada masalah, pengorganisasian siswa, pendampingan dalam investigasi, pengembangan dan presentasi solusi, serta refleksi dan evaluasi. Instrumen penelitian terdiri atas: tes hasil belajar, lembar observasi aktivitas guru, dan lembar observasi partisipasi siswa. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikan dari Siklus I ke Siklus II: Ketuntasan klasikal meningkat dari 50% (Siklus I) menjadi 88,23% (Siklus II). Meskipun ketuntasan secara klasikal sudah melampaui ambang batas KKM (85%), terdapat tiga siswa yang belum mencapai ketuntasan individu. Berdasarkan hasil ini, tidak diperlukan dilanjutkan ke Siklus III. Namun, guru perlu melakukan tindakan tindak lanjut berupa motivasi tambahan, penguatan materi, serta remedial bagi siswa yang belum tuntas, lewat tugas terarah dan pengulangan teknik shooting di pertemuan selanjutnya hingga semua siswa mencapai nilai KKM.
Hubungan Pengetahuan Teoretis dengan Keterampilan Dasar Sepak Bola pada Mahasiswa Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara pengetahuan teori sepak bola dengan keterampilan dasar sepak bola pada responden (N=65). Desain penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif korelasional dengan pengukuran kedua variabel dalam tiga kategori, yakni baik (kode 1), cukup (kode 2), dan kurang (kode 3). Data pengetahuan teori dan keterampilan dasar dianalisis secara deskriptif melalui distribusi frekuensi dan tabulasi silang, kemudian diuji hubungannya menggunakan uji Chi-Square pada taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden memiliki pengetahuan teori kategori baik sebanyak 52 orang (80,0%) dan keterampilan dasar kategori baik sebanyak 51 orang (78,5%). Tabulasi silang memperlihatkan dominasi kombinasi pengetahuan baik–keterampilan baik (46 orang; 70,8%) serta kecenderungan bahwa responden dengan pengetahuan kurang lebih banyak berada pada keterampilan kurang (4 orang; 6,2%). Hasil uji Chi-Square menunjukkan terdapat hubungan yang bermakna antara pengetahuan teori sepak bola dan keterampilan dasar sepak bola (χ² (4)=46,02; p<0,001), dengan kekuatan asosiasi yang tergolong kuat (Cramer’s V=0,595). Temuan ini menegaskan bahwa peningkatan pengetahuan teori berasosiasi dengan peningkatan keterampilan dasar, sehingga pembelajaran sepak bola perlu mengintegrasikan penguatan aspek kognitif dan latihan teknik secara sistematis.
Manajemen Stress dan Spiritual Well-Being Atlet Pencak Silat Pada Musim Kompetisi
Pencak silat merupakan olahraga tradisional yang juga berorientasi pada prestasi. Atlet pencak silat menghadapi tekanan fisik dan mental yang tinggi selama musim kompetisi, sehingga kemampuan mengelola stres serta memiliki spiritual well-being yang baik sangat diperlukan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara manajemen stres dan spiritual well-being pada atlet pencak silat selama musim kompetisi. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain survei. Subjek penelitian berjumlah 94 atlet pencak silat yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan Perceived Stress Scale (PSS) dan Spiritual Well-Being Scale (SWBS). Analisis data meliputi statistik deskriptif dan uji korelasi Pearson. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat spiritual well-being atlet berada pada kategori tinggi, sedangkan tingkat stres berada pada kategori sedang. Uji korelasi Pearson menunjukkan adanya hubungan positif yang signifikan namun lemah antara manajemen stres dan spiritual well-being (r = 0,215; p = 0,038). Temuan ini mengindikasikan bahwa stres kompetitif dalam kadar tertentu dapat berperan sebagai eustress yang mendukung penguatan aspek spiritual atlet. Penelitian ini menegaskan pentingnya pembinaan mental dan spiritual dalam program latihan atlet guna meningkatkan ketahanan psikologis selama kompetisi. Penelitian selanjutnya disarankan untuk melibatkan variabel lain seperti dukungan sosial, strategi koping, dan pengalaman bertanding agar diperoleh pemahaman yang lebih komprehensif.
Analisis IMT Siswa Kelas 8 SMPN 12 Semarang terhadap Program Makanan Bergizi Gratis (MBG)
Asupan gizi seimbang berperan penting dalam mendukung pertumbuhan, perkembangan, serta kemampuan belajar siswa di sekolah. Untuk memenuhi kebutuhan tersebut, pemerintah menghadirkan Program Makanan Bergizi Gratis (MBG) bagi peserta didik dari jenjang dasar hingga menengah agar memperoleh asupan yang memadai selama kegiatan belajar. Penelitian ini di bertujuan untuk memberikan gambaran empiris mengenai kondisi status gizi siswa melalui analisis Indeks Massa Tubuh (IMT) pada siswa kelas 8. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode survei cross-sectional untuk menganalisis kondisi gizi siswa kelas 8 SMPN 12 Semarang menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT) pada 271 siswa. Berdasarkan klasifikasi standar WHO, hasil menunjukkan 74,16% siswa berkategori normal, 4,05% kurus, 17,34% gemuk, dan 4,42% obesitas. Secara keseluruhan, temuan ini menunjukan bahwa program MBG berpotensi menjaga kondisi gizi siswa dan mendukung pembelajaran. Penelitian selanjutnya disarankan menggunakan desain yang lebih komprehensif untuk mengkaji pengaruh program MBG terhadap perubahan status gizi siswa secara lebih mendalam.
Pengaruh Pembelajaran Gamifikasi terhadap Peningkatan VO₂Max dan Kelincahan Siswa SMA
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh model pembelajaran berbasis gamifikasi terhadap peningkatan kapasitas aerobik (VO₂ max) dan kelincahan siswa sekolah menengah atas. Latar belakang penelitian ini berangkat dari rendahnya tingkat partisipasi dan motivasi siswa dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani, yang berdampak pada belum optimalnya perkembangan kebugaran jasmani. Gamifikasi dipandang sebagai pendekatan pedagogis inovatif yang mampu meningkatkan keterlibatan siswa melalui penyediaan elemen permainan seperti poin, tantangan, level, dan sistem penghargaan. Penelitian ini menggunakan desain one-group pretest–posttest dengan sampel 36 siswa kelas XII SMA Negeri 1 Loa Janan. Pengumpulan data dilakukan melalui pengukuran VO₂ max dengan Multi-Stage Fitness Test dan kelincahan dengan Illinois Agility Run. Analisis data menggunakan paired sample t-test menunjukkan peningkatan signifikan pada kedua variabel. Nilai rata-rata VO₂ max meningkat dari 31.42 ml/kg/min menjadi 36.88 ml/kg/min (t = 13.47; p < 0.001), sedangkan waktu kelincahan menurun dari 19.84 detik menjadi 17.92 detik (t = –13.42; p < 0.001). Effect size yang sangat besar pada kedua variabel mengindikasikan bahwa intervensi memberikan pengaruh substantif terhadap kebugaran jasmani siswa. Temuan ini menunjukkan bahwa gamifikasi tidak hanya efektif meningkatkan motivasi belajar, tetapi juga mampu menghasilkan peningkatan performa fisik yang terukur. Penelitian ini memberikan kontribusi teoretis dalam pengembangan inovasi pembelajaran pendidikan jasmani serta rekomendasi praktis bagi guru untuk mengintegrasikan gamifikasi secara lebih sistematis dalam proses pembelajaran.
Efektivitas Tutor Sebaya terhadap Keterampilan Roll Depan dan Roll Belakang Senam Lantai: Kajian Literatur
Penelitian ini bertujuan meninjau secara sistematis efektivitas metode tutor sebaya dalam meningkatkan keterampilan roll depan dan roll belakang pada pembelajaran senam lantai. Jenis penelitian yang digunakan adalah systematic literature review terhadap artikel-artikel hasil penelitian yang dipublikasikan pada jurnal nasional dan internasional periode 2015–2025. Penelusuran artikel dilakukan melalui Google Scholar, Garuda, DOAJ, dan portal jurnal pendidikan jasmani dengan kata kunci “tutor sebaya”, “peer tutoring”, “senam lantai”, “roll depan”, dan “roll belakang”. Proses seleksi mengikuti alur PRISMA, meliputi tahap identifikasi, penyaringan judul dan abstrak, penilaian kelayakan naskah lengkap, serta penilaian kualitas artikel. Sebanyak 10 artikel memenuhi kriteria inklusi dan kualitas untuk dianalisis lebih lanjut. Hasil sintesis menunjukkan bahwa penerapan tutor sebaya dan peer teaching secara konsisten meningkatkan ketuntasan belajar keterampilan roll depan dan roll belakang, dengan kenaikan ketuntasan hingga di atas 80% pada sebagian besar penelitian. Selain itu, tutor sebaya berkontribusi terhadap peningkatan keberanian, keaktifan, dan kepercayaan diri siswa dalam melakukan gerak senam lantai. Model pembelajaran lain seperti kooperatif STAD, media interaktif, dan game-based learning juga terbukti meningkatkan hasil belajar, tetapi peran tutor sebaya tidak selalu diuraikan secara eksplisit. Kajian ini menyimpulkan bahwa tutor sebaya merupakan pendekatan yang menjanjikan untuk meningkatkan keterampilan roll depan dan roll belakang, sekaligus mendukung pembentukan sikap positif dalam pembelajaran senam lantai.
Analisis Biomekanika Passing Bawah Bola Voli Siswa SMAN 2 Tenggarong Menggunakan Aplikasi Kinovea
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis biomekanika teknik passing bawah pada dua siswa peserta ekstrakurikuler bola voli di SMA Negeri 2 Tenggarong menggunakan aplikasi Kinovea. Pemilihan subjek dilakukan secara purposive berdasarkan kriteria keaktifan dalam latihan dan penguasaan teknik dasar passing bawah. Analisis sudut persendian dilakukan pada tiga fase, meliputi fase persiapan, perkenaan, dan lanjutan. Pada fase persiapan, Subjek 1 menunjukkan sudut siku 157,6°, pinggul 140,8°, dan lutut 133,8°, sementara Subjek 2 menunjukkan 169,7°, 148,1°, dan 138,3°. Pada fase perkenaan, Subjek 1 memiliki sudut siku 170,7°, pinggul 137,5°, dan lutut 150,3°, sedangkan Subjek 2 memiliki 175,2°, 142,9°, dan 159,5°. Pada fase lanjutan, Subjek 1 memperlihatkan sudut siku 162,5°, pinggul 154,1°, dan lutut 158,8°, sementara Subjek 2 menunjukkan 170,3°, 145,2°, dan 155,2°. Hasil menunjukkan bahwa pola gerak kedua subjek telah mendekati prinsip biomekanika yang efektif, meskipun masih terdapat variasi individu dalam sudut gerak. Penggunaan Kinovea terbukti mendukung analisis gerak secara objektif sehingga dapat dimanfaatkan sebagai sarana evaluasi keterampilan dan peningkatan pembelajaran teknik olahraga di sekolah.
Studi Biomekanika pada Teknik Shooting Peserta UKM Futsal Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur
Shooting merupakan teknik fundamental dalam futsal yang berperan penting dalam penciptaan gol dan dipengaruhi oleh faktor biomekanika seperti sudut sendi, stabilitas tungkai tumpuan, dan kecepatan gerak tungkai. Penelitian ini bertujuan menganalisis karakteristik biomekanika teknik shooting peserta UKM Futsal Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur menggunakan pendekatan deskriptif-kuantitatif berbasis analisis video dua dimensi dengan perangkat lunak Kinovea. Subjek penelitian terdiri dari 15 pemain aktif UKM Futsal UMKT yang melakukan beberapa percobaan shooting ke arah gawang. Variabel yang dianalisis meliputi sudut lutut kaki tendang dan sudut tungkai tumpuan pada fase perkenaan, serta kecepatan gerak tungkai selama fase ayunan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata sudut lutut kaki tendang sebesar 146,6°, sudut tungkai tumpuan sebesar 95,8°, dan kecepatan gerak tungkai sebesar 0,22°/s. Secara umum, nilai-nilai tersebut berada dalam rentang yang mendukung efektivitas shooting, namun masih ditemukan variasi antar individu yang mengindikasikan perbedaan konsistensi teknik, stabilitas tubuh, dan kemampuan transfer energi saat perkenaan bola. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa teknik shooting peserta UKM Futsal UMKT telah memenuhi prinsip biomekanika dasar, tetapi masih memerlukan peningkatan pada aspek konsistensi sudut sendi, stabilitas tungkai tumpuan, dan kecepatan ayunan tungkai melalui program latihan yang lebih spesifik dan berbasis analisis biomekanika.
Tingkat Kemampuan Roll Depan Pada Siswa Kelas IV Sekolah Dasar Negeri 024 Samarinda Utara
Senam lantai merupakan salah satu materi penting dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di sekolah dasar karena berperan dalam mengembangkan keterampilan gerak dasar siswa. Salah satu gerakan dasar senam lantai adalah rol depan yang menuntut koordinasi, keseimbangan, dan kontrol tubuh yang baik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kemampuan rol depan pada siswa kelas IV Sekolah Dasar Negeri 024 Samarinda Utara. Penelitian menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan subjek seluruh siswa kelas IV yang berjumlah 24 siswa melalui teknik total sampling. Instrumen penelitian berupa tes praktik rol depan yang dinilai menggunakan lembar observasi berdasarkan tiga indikator, yaitu sikap awal, pelaksanaan gerakan, dan sikap akhir. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif berupa nilai rata-rata dan persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa indikator sikap awal memperoleh nilai rata-rata tertinggi (mean = 2,58), diikuti indikator pelaksanaan gerakan (mean = 2,13), sedangkan indikator sikap akhir memperoleh nilai rata-rata terendah (mean = 1,38). Secara kategorikal, sebagian besar siswa berada pada kategori tinggi dan sangat tinggi. Temuan ini mengindikasikan bahwa kemampuan rol depan siswa secara umum sudah baik, namun masih diperlukan peningkatan pada aspek pelaksanaan gerakan dan sikap akhir. Implikasi penelitian ini diharapkan dapat menjadi dasar bagi guru PJOK dalam merancang pembelajaran senam lantai yang lebih variatif dan terstruktur guna meningkatkan kualitas keterampilan gerak siswa.
Skateboard Sebagai Ruang Ekspresi Anak Muda: Tren Sosial Baru Di Bumi Silampari
Lubuklinggau sebagai kota yang berkembang di wilayah barat Sumatera Selatan menunjukkan dinamika sosial dan budaya yang semakin beragam, salah satunya melalui munculnya komunitas skateboard sebagai bentuk ekspresi dan gaya hidup generasi muda. Penelitian ini bertujuan untuk memahami makna sosial aktivitas skateboard dalam budaya kota, keterkaitannya dengan pelaku UMKM lokal, serta peran pemerintah daerah dalam mendukung ruang publik yang inklusif. Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif deskriptif dengan teknik pengumpulan data berupa observasi, wawancara mendalam, dan dokumentasi yang melibatkan 18 informan, terdiri dari 15 anggota komunitas skateboard aktif, 2 pelaku UMKM di sekitar Taman Olahraga Silampari dan Taman Kurma, serta 1 perwakilan masyarakat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa skateboard tidak hanya berfungsi sebagai aktivitas olahraga, tetapi juga sebagai sarana ekspresi identitas anak muda, penguat solidaritas sosial komunitas, serta penggerak aktivitas ekonomi kreatif melalui interaksi dengan UMKM lokal. Dukungan pemerintah melalui penyediaan ruang publik turut memperkuat perkembangan kegiatan ini. Penelitian ini menyimpulkan bahwa skateboard memiliki dampak sosial, budaya, dan ekonomi yang positif bagi perkembangan kota, sehingga berpotensi menjadi bagian dari strategi pembangunan kota kreatif berbasis partisipasi pemuda dan pemanfaatan ruang publik secara inklusif.