Hulu Y, Siregar ES, Siregar I, Ndruru IIK. Pengaruh Metode Komando dan Latihan Otot Untuk Meningkatkan Kemampuan Forehand dan Backhand Tenis Meja pada Siswa SMK. jendelaolahraga. 2026;11(02):200-215. doi:10.26877/jo.v11i2.425