Profil Tingkat Kebugaran Jasmani Peserta Ekstrakurikuler Futsal SMP: Studi Deskriptif di SMP N 1 Poncowarno
DOI:
https://doi.org/10.26877/jo.v11i3.769Keywords:
survey , kebugaran jasmani, ekstrakulikuler, futsalAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat kebugaran jasmani seluruh anggota ekstrakurikuler futsal SMP N 1 Poncowarno yang berjumlah 17 siswa (menggunakan teknik sensus). Penelitian ini menggunakan pendekatan studi deskriptif kuantitatif, melalui metode survei, pengukuran dilakukan menggunakan instrumen TKJI kelompok usia 13–15 tahun yang menguji komponen kecepatan (lari 50 m), kekuatan otot perut (sit-up 60 detik), kekuatan otot lengan (gantung siku ditekuk), daya ledak tungkai (vertical jump), dan daya tahan kardiorespirasi (lari 1.000 m). Berdasarkan data yang diperoleh, 58,82% siswa (10 orang) masuk dalam kategori "kurang" dan 41,18% (7 orang) berada pada kategori "sedang", tanpa ada siswa di kategori lainnya. Penelitian ini menyimpulkan bahwa kebugaran jasmani para peserta futsal di SMP N 1 Poncowarno sebagian besar masih berada di bawah standar TKJI untuk kelompok usia tersebut. Disarankan bagi peneliti berikutnya untuk tidak hanya berfokus pada aktivitas ekstrakurikuler, melainkan juga meneliti variabel pendukung lainnya seperti asupan gizi, pola tidur, dan gaya hidup aktif siswa sehari-hari yang berpotensi berdampak pada tingkat kebugaran jasmani siswa.
References
Ari Susila, Gede Hendri. 2024. Metode Permainan Otak Dan Otot Anak Sekolah Dasar. Bali: Nilacakra.
Ayu Oktaviani, Nur. (2021). Survey Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SMP Negeri Di Madiun. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan 9:7–18. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan-jasmani/article/view/37622
Bayu, Wahyu Indra, Destriana Destriana, Achmad Richard Victorian, Herri Yusfi, and Soleh Solahuddin. (2021). Fitness Level Effect On The Grade-Point Average Of Physical Education Major Students. Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan) 4(2):180. https://doi.org/10.31851/hon.v4i2.5239
Hakim, Arif Luqman, Marianus Subandowo, and Ujang Rohman. (2020). Pengaruh Circuit Training Dan Interval Training Dalam Tes Kebugaran Jasmani Pada Ektrakurikuler Futsal Siswa SMP. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga) 5(1):86–95. https://doi.org/10.36526/kejaora.v5i1.847
Mahfud, Imam, Aditya Gumantan, and Reza Adhi Nugroho. (2020). Pelatihan Pembinaan Kebugaran Jasmani Peserta Ekstrakurikuler Olahraga. Wahana Dedikasi: Jurnal PkM Ilmu Kependidikan 3(1):56–61. https://doi.org/10.31851/dedikasi.v3i1.5374
Majid, Wardiman. (2020). Perilaku Aktivitas Olahraga Terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani Pada Masyarakat. Seminar Nasional Keolahragaan 1(0). https://conference.um.ac.id/index.php/fik/article/view/449
Naser, N., Ali, A., & Macadam, P. (2017). Physical and physiological demands of futsal. Journal of Exercise Science & Fitness, 15(2), 76–80. https://doi.org/10.1016/j.jesf.2017.09.001
Oktaviani, Nur Ayu, and Sapto Wibowo. (2021). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Smp Negeri Di Madiun. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan 9(1):7–18. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan-jasmani/article/view/37622
Pranata, D., & Kumaat, N. A. (2022). Pengaruh Olahraga Dan Model Latihan Fisik Terhadap Kebugaran Jasmani Remaja : Literature Review. Kesehatan Olahraga, 10(02), 107–116. https://doi.org/10.26740/jurnal-kesehatan-olahraga.v10i02.45189
Priono, Joko., & Lestari, Dewi Ayu. (2024). Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa PJKR. Jendela Olahraga 9(1):168–78. https://doi.org/10.26877/jo.v9i1.17945
Rachman, Gen Faid Nafier. (2017). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Cerdas Istimewa Angkatan Tahun 2014 Dan Angkatan Tahun 2015 Sma Negeri 1 Krian. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan 5(1). https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan-jasmani/article/view/19924
Widiastuti, A. Rahmat, Suhardianto, Yusuf, P. M., Ricky, Z., Nugraha, H., Prabowo, E., Pamungkas, D., Marhadi, Kusumawati, M., Jumaking, Nusufi, M., Ali, M., Irwan, M. S., & Reginald, R. (2025). Tes pengukuran dalam pendidikan jasmani dan olahraga. CV. Ruang Tentor
Sepriadi. 2023. Model Permainan Bagi Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar. PT. RajaGrafindo Persada.
Taufan, J., Ardisal, A., Damri, D., & Arise, A. (2018). Pelaksanaan Pembelajaran Pendidikan Jasmani Adaptif bagi Anak dengan Hambatan Fisik dan Motorik. Jurnal Pendidikan Kebutuhan Khusus, 2(2), 19–24. https://doi.org/10.24036/jpkk.v2i2.496
Suatrean, V. V., Munandar, W., & Awaluddin, A. (2022). Survey Tingkat Kesegaran Jasmani pada Siswa Kelas XI SMA Negeri 1 Maluku Tenggara: Survey Of Physical Fitness Levels In Class XI Students Of SMA Negeri 1 Southeast Maluku. Kumpulan Artikel Pendidikan Anak Bangsa, 2(1), 65–83. https://doi.org/10.37289/kapasa.v2i1.119
Downloads
Additional Files
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Jendela Olahraga
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
