Peningkatan Kelenturan Tubuh Pada Pembelajaran Senam Lantai Roll Depan Melalui Media Pembelajaran Pada Siswa X MA Al-Ittihadiyah Medan
DOI:
https://doi.org/10.26877/jo.v11i1.344Keywords:
Kelenturan, Senam Lantai, Roll Depan, Media PembelajaranAbstract
Penelitian ini dilakukan untuk meningkatkan kemampuan siswa dalan melakukan kelenturan tubuh senam lantai roll depan melalui media pembelajaran siswa X MA Al-Ittihadiyah Medan, Adapun metode penelitian pada skripsi ini adalah penelitian tindakan kelas dengan 4 (empat) siklus. Pelaksanaan penelitian ini dilakukan secara kolaboratif antara peneliti dan guru penjas di MA Al-Ittihadiyah Medan Dari hasil pengamatan tentang partisipasi siswa siswa dapat meningkatkan kemampuan kelenturan tubuh roll depan senam lantai dapat dilihat dari perbandingan tes awal siswa yang mempunyai kemampuan roll depan pada senam lantai adalah 8 siswa (25%) nilai tertinggi 88 dan terendah 55 rata-rata kelas 66,68, siklus 1 kemampuan siswa dalam melakukan gerakan roll depan 14 siswa (43,76%) dengan nilai rata rata 72,87 nilai terendah 66 dan nilai tertinggi 100, sedangkan siklus II ada perkembangan siswa dimana siswa yang mampu melkukan roll depan pada senam lantai dari 14 siswa menjadi 25 siswa (78,12%) dengan nilai rata rata 79,87 Nilai Tertinggi 100 dan terendah 66, kemudian pada siklus III peningkatan terjadi semakin banyak siswa yang tuntas dari 32 siswa yang tuntas atau berkemampuan roll depan senam lantai menjadi 30 siswa (93,75% dengan nilai rata rata 85,12 dengan nilai tertinggi 100 dan terendah 66 dan bisa dikatakan sudah mencapai ketuntasan, maka untuk mencapai ketuntasan keseluruhan peneliti membuat siklus ke-4 yaitu diperoleh nilai akhir dari penilaian dua kolaborator sebesar 89,01. Dengan skor tertinggi siswa 100 dan skor terendah siswa 77, maka dari hasil yang dapat kita lihat pembelajaran roll kedepan sudah tuntas dengan 100%. Atau dengan kata lain sudah melampaui KKM dari pada kelas X MA Al-Ittihadiyah Medan.
References
Amung, M. (2009). Perkembangan motorik anak. Bandung: FPOK UPI.
Anjarrio, J., Sofyan, S., & Purnama Indah, E. (2024). Upaya meningkatkan hasil belajar senam lantai guling depan melalui permainan dan media audiovisual. STABILITAS: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga. https://doi.org/10.20527/mpj.v1i1.486
Djumidar. (2004). Dasar-dasar pendidikan jasmani. Jakarta: Universitas Terbuka.
Hilmy, M. (2021). Analisis teknik dasar senam lantai guling depan pada siswa sekolah menengah. Jurnal Pendidikan Jasmani, 9(2), 112–119.
Komarudin. (2013). Psikologi olahraga. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Kurniawan, F. (2016). Pembelajaran senam. Yogyakarta: Deepublish.
Mahendra, A. (2015). Model pembelajaran pendidikan jasmani. Bandung: FPOK UPI.
Mulyasa, E. (2018). Pengembangan dan implementasi kurikulum 2013. Bandung: Remaja Rosdakarya.
Nasution, A. F., Rahman, A., Tarigan, F. N., & Ramadanisti, A. (2024). Peningkatan hasil belajar guling depan melalui metode resiprokal dan permainan ular tangga di sekolah dasar. Journal Physical Health Recreation (JPHR), 5(1). https://doi.org/10.55081/jphr.v5i1.2629
Pradipta, G. D., Maliki, O., Widiyatmoko, F., & Hudah, M. (2026). Evaluasi implementasi Sport Education Model (SEM) dalam pendidikan jasmani di sekolah dasar. Jendela Olahraga, 11(1), 21–29. https://doi.org/10.26877/jo.v11i1.202
Prasetyo, G. B., & Ahmad, N. (2025). Tingkat keterampilan senam lantai guling depan pada siswa sekolah dasar. SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga, 6(2), 445–449. https://doi.org/10.46838/spr.v6i2.806
Putra Adnyana, I. K. D., Darmayasa, I. P., & Parta Lesmana, K. Y. (2025). Media Pembelajaran Interaktif Berbasis Website Pada Mata Pelajaran PJOK Materi Senam Lantai Guling Depan Dan Guling Belakang. Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Undiksha, 13(2), 194–203. https://doi.org/10.23887/jjp.v13i2.93932
Sajoto, M. (1995). Pembinaan kondisi fisik dalam olahraga. Jakarta: Depdikbud.
Siregar E.S. et.al. (2022). Pengembangan Multi Media Sebagai Perangkat Pembelajaran Untuk Meningkatkan Keterampilan Membaca Pada SD Percobaan Siswa Kelas V. Jurnal Altifani Penelitian Dan Pengabdian Kepada Masyarakat, 2(1), 85-92. https://doi.org/10.25008/altifani.v2i1.205
Wuest, D. A., & Bucher, C. A. (2009). Foundations of physical education, exercise science, and sport. New York: McGraw-Hill.
Downloads
Additional Files
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Jendela Olahraga

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.




