Manajemen Stress dan Spiritual Well-Being Atlet Pencak Silat Pada Musim Kompetisi
DOI:
https://doi.org/10.26877/jo.v11i3.330Keywords:
Atlet pencak silat, spiritual well being, manajemen stressAbstract
Pencak silat merupakan olahraga tradisional yang juga berorientasi pada prestasi. Atlet pencak silat menghadapi tekanan fisik dan mental yang tinggi selama musim kompetisi, sehingga kemampuan mengelola stres serta memiliki spiritual well-being yang baik sangat diperlukan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara manajemen stres dan spiritual well-being pada atlet pencak silat selama musim kompetisi. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain survei. Subjek penelitian berjumlah 94 atlet pencak silat yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan Perceived Stress Scale (PSS) dan Spiritual Well-Being Scale (SWBS). Analisis data meliputi statistik deskriptif dan uji korelasi Pearson. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat spiritual well-being atlet berada pada kategori tinggi, sedangkan tingkat stres berada pada kategori sedang. Uji korelasi Pearson menunjukkan adanya hubungan positif yang signifikan namun lemah antara manajemen stres dan spiritual well-being (r = 0,215; p = 0,038). Temuan ini mengindikasikan bahwa stres kompetitif dalam kadar tertentu dapat berperan sebagai eustress yang mendukung penguatan aspek spiritual atlet. Penelitian ini menegaskan pentingnya pembinaan mental dan spiritual dalam program latihan atlet guna meningkatkan ketahanan psikologis selama kompetisi. Penelitian selanjutnya disarankan untuk melibatkan variabel lain seperti dukungan sosial, strategi koping, dan pengalaman bertanding agar diperoleh pemahaman yang lebih komprehensif.
References
Aljabar, H. S., Mukarromah, S. B., Arbanisa, W., Kusumaningtyas, D. A., Rahmadhani, Y. N. L., Amilin, H. H., Ferdiansyah, M., Windiyarto, R., Purnomo, Y., Rahmatin, C. D., Putra, B. K., & Rahayu, S. (2026). Pengaruh Kecemasan Atlet Sepak Takraw Jawa Tengah Terhadap Capaian Prestasi POPNAS 2025. Jendela Olahraga, 11(01), 10-20. https://doi.org/10.26877/jo.v11i1.232
Ekşi, H., & Kardaş, S. (2017). Spiritual Well-Being: Scale Development and Validation. Spiritual Psychology and Counseling, 2(1). https://doi.org/10.12738/spc.2017.1.0022
Ekwonye, A. U., Sheikhomar, N., & Phung, V. (2020). Spirituality: a psychological resource for managing academic-related stressors. Mental Health, Religion and Culture, 23(9), 826–839. https://doi.org/10.1080/13674676.2020.1823951
Fadilah, R. N., & Priambodo, A. (2024). Stress Dan Kecemasan Dalam Olahraga Kompetisi. Jurnal Pendidikan Sejarah Dan Riset Sosial Humaniora, 4(1). https://ejournal.penerbitjurnal.com/index.php/humaniora/article/view/660
Irawan, Sapto. (2020). Profil Tingkat Kecemasan Atlet Pencak Silat. Satya Widya, 36(1).
Liu, X., Zhao, Y., Li, J., Dai, J., Wang, X., & Wang, S. (2020). Factor Structure of the 10-Item Perceived Stress Scale and Measurement Invariance Across Genders Among Chinese Adolescents. Frontiers in Psychology, 11(April), 1–10. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.00537
Nugroho, A., Pekik Irianto, D., Lismadina., & Wahyu Arga, M. (2024). Manajemen Stres Atlet Puslatda Diy Ditinjau Dari Jenis Kelamin, Olahraga Individu, Dan Olahraga Tim. Jambura Health and Sport Journal, 6(2). https://doi.org/10.37311/jhsj.v6i2.26891
Nurhayati, N. F. (2020). Peran Spiritualitas Terhadap Kematangan Karir Pada Mahasiswa Universitas Sebelas Maret Surakarta. (Skripsi)
Paloutzian, R. F., & Ellison, C. W. (2023). Manual for the Spiritual Well-Being Scale - 2021 (Revised Version). 1–11.
Ray, A. (2024). The Perceived Stress Scale (PSS) score assessment method for stress reduction: An overview. Retrieved from https://www.amitray.com
Romodhon, R., Hidayad, F., & Kumbara, H. (2023). Hubungan Fasilitas Olahraga Dan Motivasi Terhadap Minat Belajar Siswa Di MTs Negeri 2 Oku Timur. Jurnal Dunia Pendidikan, 3(3), 135-148. https://doi.org/10.55081/jurdip.v3i3.1124
Rosalina, M., & Nugroho, W. A. (2020). Analisis Tingkat Percaya Diri dan Motivasi Pencak Silat Pada Popda Kota Cirebon Tahun 2018. Jendela Olahraga, 5(2), 141–149. https://doi.org/10.26877/jo.v5i2.6075
Sari, Z. N., Kumbara, H., & Akhbar, M. T. (2022). Motif Masyarakat Berolahraga. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga (JPJO), 5(2), 155–163. https://doi.org/10.31539/jpjo.v5i2.2805
Setiawan, A. B., Pratama, B. A., & Herpandika, R. P. (2024). Tingkat Kecemasan dan Stres Atlet Pencak Silat SMP Negeri 1 Udanawu Sebelum Kejuaraan SMANEGA Cup XVII di Blitar Tahun 2023. Sport Science and Health, 6(6), 651–657. https://doi.org/10.17977/um062v6i62024p651-657
Tarniyah, S., & Hidayati, L. N. (2021). Spiritual behavior and stress in adolescents: An initial study. Jurnal Keperawatan Indonesia, 24(2), 90–98. https://doi.org/10.7454/jki.v24i2.1165
Vanath, M. A., Sistiasih, V. S., & Nurhidayat, N. (2025). Survei Siswa Terhadap Olahraga Rugby Di Smp Muhammadiyah 1 Kartasura. Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST), 4(1), 421–431. https://doi.org/10.31316/ijst.v4i1.6187
Wicahyani, S., Nur Muhammad, H., Hidayat, T., Wibowo, S., Hartoto, S., Abdil Khuddus, L., Dafun Jr., P. B., Priambodo, A., Prasetyo, A., & Wiliyanto, S. (2024). Spiritual Growth and Stress Management of Physical Education Sport and Health Students. International Journal of Disabilities Sports & Health Sciences, 1036–1043. https://doi.org/10.33438/ijdshs.1505439
Zahrani, N., & Idulfilastri, R. M. (2024). Peran Spiritual Well-Being terhadap Stres Pada Mahasiswa di Perguruan Tinggi. Jurnal Pendidikan Tambusai, 8(3), 46057–46065. https://jptam.org/index.php/jptam/article/view/22641
Downloads
Additional Files
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Jendela Olahraga
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
