Pengaruh Latihan Imagery dan Shootlock Terhadap Akurasi Tendangan Sepak Bola di SSB Persisac U-14
DOI:
https://doi.org/10.26877/jo.v11i1.134Keywords:
Latihan Imagery, Shootlock terhadap Shooting, Sepak BolaAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh penerapan latihan imagery dan penggunaan alat bantu shootlock terhadap peningkatan akurasi tendangan pada pemain sepak bola. Permasalahan dalam penelitian ini adalah rendahnya akurasi tendangan yang menyebabkan banyak peluang emas terbuang, serta kejenuhan pemain terhadap metode latihan yang monoton. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain pretest dan posttest. Subjek penelitian berjumlah 22 pemain yang seluruhnya diberikan perlakuan imagery training. Pengumpulan data dilakukan melalui tes pretest dan posttest. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen murni (true experimental) dengan desain pre-test dan post-test menggunakan pendekatan matched subject design. es yang digunakan adalah tes menembak bola ke sasaran (shooting). Analisis data dilakukan melalui uji statistik deskriptif dan uji hipotesis non-parametrik Wilcoxon Signed Rank Test karena data tidak berdistribusi normal. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan signifikan pada skor rata-rata akurasi tendangan, yaitu dari pada pre-test dan postes meningkat menjadi Rata-rata skor pretest adalah 33.64 dengan standar deviasi 17.333, sedangkan rata-rata skor posttest meningkat menjadi 66.82 dengan standar deviasi 16.442. Hasil uji hipotesis mengonfirmasi signifikansi sebesar 0,000 (< 0,05), yang berarti hipotesis nol ditolak. Kesimpulannya, metode latihan imagery dan shootlock memberikan pengaruh positif yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan teknik shooting pemain, sehingga metode ini efektif diterapkan dalam program latihan. Temuan penelitian ini diharapkan pada pelatih atau pembina guru olahraga klub sepak dalam meningkatkan akurasi tendangan pemain, latihan menendang menggunakan imagery merupakan latihan yang lebih efektif digunakan.
References
Agustinus, & Samsudin. (2016). Korelasi antara fleksibilitas tubuh terhadap kemampuan teknik servis yang tepat dalam permainan sepak takraw. Jurnal Pendidikan Olahraga, 6(1), 53–59. https://doi.org/10.31571/jpo.v6i1.455
Anam, K. (2013). Peingeimbangan Latiihan Keiteipatan Teindangan Dalam Seipakbola Untuk Anak Keilompok Umur 13-14 Tahun. Meidiia Iilmu Keiolahragaan Iindoneisiia, 3(2). https://journal.unnes.ac.id/nju/miki/article/view/4377
Hananto, R. A. (2017). Peingeimbangan Meidiia Peimbeilajaran Teikniik Dasar Seipakbola Beirbasiis Androiid Untuk Anak Usiia 11-12 Tahun. Skriipsii, FIiK Uniiveirsiitas Neigeirii Yogyakarta.
Hidayat, A. (2018). Pengaruh Daya Ledak Tungkai, Koordinasi Mata Kaki dan Keseimbangan terhadap Kemampuan Shooting ke Gawang pada Permainan Sepakbola Siswa SMA Negeri 14 Sinjai. Doctoral dissertation/Tesis/Skripsi, Universitas Negeiri Makassar.
Irawan, G., Sugiarto, T., & Kurniawan, A. W. (2020). Upaya Meningkatkan Akurasi Teknik Passing Menggunakan Metode Drill Pada Kegiatan Ekstrakurikuler Sepakbola. Jurnal Penjakora, 6(2), 92–101. https://doi.org/10.23887/penjakora.v6i2.19976
Junaidi, A., Sugihartono, T., Sutisyana, A., & defliyanto, defliyanto. (2019). Pengaruh Latihan Variasi Shooting Ke Arah Gawang Terhadap Akurasi Shooting Dalam Permainan Sepak Bola Pada Pemain U-14 Ssb Tunas Muda Bengkulu. Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 2(2), 126–132. https://doi.org/10.33369/jk.v2i2.6490
Kolman, N. S., Kramer, T., Elferink-Gemser, M. T., Huijgen, B. C. H., & Visscher, C. (2019). Technical and tactical skills related to performance levels in tennis: A systematic review. Journal of Sports Sciences, 37(1), 108–121. https://doi.org/10.1080/02640414.2018.1483699
Mustafa, H., & Adnan, A. (2019). Penyebab Kurangnya Akurasi Shooting Ditinjau dari Pelaksanaan Gerak. Jurnal Patriot, 1(3), 1064-1076. http://patriot.ppj.unp.ac.id/index.php/patriot/article/view/390
Nasution, A. (2018). Survei teknik dasar bermain sepak bola pada siswa SMKT Somba Opu Kabupaten Gowa. Ilmu Keolahragaan, 3(1), 1–10. http://eprints.unm.ac.id/11140/1/JURNAL%20NASUTION.pdf
Nurfalah, R. T., Ugeilta, S., & Iimanudiin, Ii. (2016). Peingaruh Iimajeiry Traiiniing teirhadap Keiteirampiilan Hasiil Shootiing Seipak Bola dii SSB Java Putra Yudha. Jurnal Teirapan Iilmu Keiolahragaan, 1(1),40. https://doi.org/10.17509/jtikor.v1i1.1552
Nurhalimah, I., Ningrum, T. S. R., & Nurhayati, U. A. (2024, October). Hubungan kemampuan fungsional dan agility pada pemain sepak bola di Sekolah Sepak Bola Hizbul Wathan Universitas Muhammadiyah Yogyakarta. Prosiding Seminar Nasional Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat LPPM Universitas ’Aisyiyah Yogyakarta (Vol. 2, hlm. 2176–2184). https://proceeding.unisayogya.ac.id/index.php/prosemnaslppm/article/view/846
Pala, Z. A. (2014). Meningkatkan akurasi shooting dalam permainan sepak bola melalui model pembelajaran praktis pada siswa kelas VIII B SMPN 17 Kota Bengkulu. Skripsi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Bengkulu. http://repository.unib.ac.id/9188/
Pasha, G. D. N. (2019). Pengembangan media video teknik dasar sepak bola untuk usia sekolah dasar. Skripsi, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Yogyakarta. https://eprints.uny.ac.id/62871/1/SKRIPSI_GALIH%20PASHA_14604221075.pdf
Patrycia, Z. (2013). Pengaruh warna bagi suatu produk dan psikologis manusia. MIND Journal, 3(1), 31–48. https://journal.unpar.ac.id/index.php/mind/article/view/453
Prakarsa, A. A. (2020). Peingaruh Variiasii Latiihan Plyomeitriic Teirhadap Akurasii Shootiing peimaiin Akadeimii PSP Padang. Jurnal Patriiot, 2(1), 193–205. https://meidiia.neiliitii.com/meidiia/publiicatiions/320966-peingaruh-variiasii-latiihan plyomeitriic-teirh-26209b1d.pdf
Raharjo, K., Syafrial, S., Sugiyanto, S., & Defliyanto, D. (2018). Upaya meningkatkan hasil akurasi shooting olahraga sepak bola melalui media lingkaran karet ban pada siswa kelas XII IPS 2 SMA Negeri 03 Bengkulu Tengah. Kinestetik, 2(2), 233–239. https://doi.org/10.33369/jk.v2i2.8746
Reflis, Ramadi, & Wijayanti, N. P. N. (2018). Pengaruh latihan menendang lima bola ke gawang terhadap akurasi shooting pada tim sepak bola Koto Ranah. Jurnal Online Mahasiswa (JOM) FKIP Universitas Riau, 5(1), 1–12. https://media.neliti.com/media/publications/198898-pengaruh-latihan-menendang-lima-bola-ke.pdf
Sandi, K., & Irawadi, H. (2019). Latihan Explosive Power Otot Tungkai Berpengaruh terhadap Akurasi Shooting Sepakbola. Jurnal Patriot, 1(2), 820-830. https://doi.org/10.24036/patriot.v1i2.396
Supriyadi, A. (2015). Hubungan koordinasi mata-kaki terhadap keterampilan menggiring bola pada permainan sepakbola. Jurnal Sportif, 3(1). https://doi.org/10.24036/sportif.v3i1.124
S, Afrizal. (2018). Dayaledak Otot Tungkai Dan Kelentukan Berkontribusi Terhadap Akurasi Shooting Sepakbola. Jurnal Performa Olahraga, 3(02), 81. https://performa.ppj.unp.ac.id/index.php/kepel/article/view/15
Triyudho, R., Syafrial, S., & Sugiyanto, S. (2017). Meningkatkan Pembelajaran Teknik Shooting Dalam Permainan Sepakbola Menggunakan Model Pembelajaran Team Games Tournament Siswa Kelas X Ips 2 Sma Negeri 1 Kabawetan. Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 1(1), 44–49. https://doi.org/10.33369/jk.v1i1.3375
The International Football Association Board. (2018). Laws of the game 2018/19. 46–85. https://www.theifab.com/laws/latest/
Triia, Y. R., & Seipdaniius, Ei. (2019). Peingaruh Beintuk Latiihan Shootiing Deingan Bola Jalan Teirhadap Peiniingkatan Akurasii Shootiing Peimaiin PSTS Tabiing Padang. Jurnal Stamiina, 2(6), http://stamina.ppj.unp.ac.id/index.php/JST/article/view/421/216
Yoland, S., & Komaini, A. (2019). Pengaruh Latihan Model Shadow Untuk Meningkatkan Keterampilan Shooting Dalam Permainan Sepak Bola. STAMINA, 2(11), 1-11. Retrieved from http://stamina.ppj.unp.ac.id/index.php/JST/article/view/417
Yuniarto, A., Supriyadi, S., & Sudjana, I. N. (2018). Pengembangan media pembelajaran berbasis mobile learning teknik dasar dan peraturan permainan futsal. JP.JOK (Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan), 2(1), 51–62. https://doii.org/10.33503/jpjok.v2ii1.188
Zulwandi, Y., & Irawan, R. (2018). Metode latihan sirkuit berpengaruh terhadap akurasi shooting sepakbola. Jurnal Patriot. http://patriot.ppj.unp.ac.id/index.php/patriot/article/view/423
Downloads
Additional Files
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Jendela Olahraga
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
